Körperbildung

Körper? Bildung? Körperbildung? Was hat das mit Boxen zu tun? Einen Körper haben wir alle. Doch: Dessen Funktionen, Aufgaben und vor allem Grenzen, die kennen nur die wenigstens … Das dann noch Körper & Geist miteinander funktionieren (du kennst das:  Dir geht’s mental nicht gut und schon schmerzt es irgendwo im Körper) – das ist komplett herausfordernd. Na ja, darum geht es ja hier: Die Herausforderung, das Überwinden der eigenen Grenzen … Und um das GESUND und NACHHALTIG zu machen, braucht es die Körperbildung. Hier bringen Halima und Verena Ruhe, zeigen bedacht, sensibel und aufmerksam, welche Dehnung es an welcher Stelle braucht – und wie wichtig die Atmung
ist! Ohne das Bewusstsein für den eigenen Körper, ist keine Höchstleistung möglich. 

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